物，效用与混沌气相似，但作用的对象不同。混沌气只对先天而生的混沌生灵有效，可不断提升先天生灵的实力，至于元气，则只对于后天生灵有效，可使后天生灵的体魄和修为方面逐渐增强。
而有关元气的吞吐吸纳之法其实也与玄域修士吸收灵力的法门有着很大程度的相似，秦苍此时虽已感受不到体内灵力的存在，但毕竟过往修行的经验还在。故而在风常清简要介绍了一些元气修行口诀之后，秦苍就已经初窥门径，开始打通体内各处窍穴，将四周元气吸入自己的身体之中。
秦苍吸收元气的速度并不快，但却胜在稳当，一丝丝元气随着他的心念有条不紊地涌入他体内的经脉之中，当这些经脉中的元气都达到了充盈饱满的程度，它们便是自行沿着顺时针的方向在秦苍体内形成周天循环。
对于元气的修炼境界，风常清也已经对秦苍给出了介绍，自盘古开天地，部分混沌气衍化为元气之后，后天生灵便一直修炼元气，随着各个种族的先后诞生与崛起，诸多风云人物的出现，元气修炼境界也是愈发多了起来。
据风常清的不完全估计，连同伏羲氏与女娲氏在内的世间万族所开辟的元气修炼境界，至少也有不下于千种，这其中被相对容易被人接受的主流修炼之法的又接