宁诚挑选的动作都不怎么费力，除了几个小胖子累出了一额头汗水外，其余孩子都还能承受，只是一张张小脸满是通红。
等做完了运动，宁诚又教他们调节呼吸的方法。
做完这些，不少孩子已经觉得宁诚很不一样了，一个个看向燕儿的眼神别提有多羡慕了。
燕儿开心的扑进宁诚的怀里：“爸爸，抱。”
宁诚微微摇头，拉着她的手，慢慢走着：“刚做完运动要走走，放松一下身体，爸爸等下就抱你好不好？”
燕儿虽然有些失望，不过还是听话的跟着宁诚，沿着短跑赛道走起来。
“燕儿，来喝点热水吧。”
墨雪在宁诚带着一群孩子做运动的时候，就跑开了，现在拿着保暖杯，一路小跑过来。
“谢谢墨雪姐姐。”
燕儿接过水杯，美滋滋的尝了一口，看向墨雪。
“燕儿嘴可真甜，谁教你的？”墨雪好奇的看向燕儿。
“是兰姐姐，墨雪姐姐，你放了白糖嘛？怎么是甜的？”燕儿又尝了一口，好奇的问道。
“甜的？”宁诚若有所思的看了一眼墨雪，难道她准备了葡萄糖？
墨雪却是没有注意到