化姿势合一。目之所视，亦大亦广，始为得宜。视远为近，视近为远，乃剑道之技也。勿动眼珠而观。”
柳生左卫门感叹道：“这就是传说中的别入之法，乃剑道修行的最高法门之一。”
“你们看宫本正雄，直立平视，不昂首也不垂头，前额与双眼之间无皱纹，眼球从不来回转动，微眯眼睛，与鼻梁呈一条直线，鼻孔微张，后颈挺直。”
“所有注意力放在双目视线交汇处，同时双肩低垂，后臀收起，把力道集中在你的膝盖与脚趾之间的腿部，伺机而动。”
“用古话形容：静若处子，动若脱兔！”
“在兵法中，要视远如近，视近如远。紧盯着对手的武器，不要被那些无关紧要的动作迷惑。修炼到不用移动眼球就可以看到两边的情况，每天以这种方式观察事物，持之以恒，才是知行合一的最高境界。”
说完把目光盯在对方的脚下，凝重道：“脚尖轻浮，后踵紧踏，无论移动快慢，步履大小，象平时一样走路，这就是二刀流不传之秘，阴阳步。”
“不只着重于一条腿去走路，换言之当斩击、收招、挡格时步伐要忽前忽后，欲前欲后，不应该总是先移动固定的一条腿，总之要让敌人完全掌握不到你的规