“跑起来。”
邵飞带着部队小跑前往湖边，其目的就是叫士兵身体发热。因为身体体温和水温相差很大，必须事先做好热身运动。
到达后，邵飞命令士兵把衣服全脱的一丝不挂，然后用油纸、油布包好。
“害什么羞啊！男人就该赤裸不屈，像勇猛的雄狮一样赤裸裸的面对一切！”
虽然害羞，士兵还是把衣服全部脱光，一阵寒风吹过，各个冻得的瑟瑟发抖。然后将手雷放置衣服内，用油布包好，在用细绳固定。
随即，邵飞叫士兵们跳起来，做操，活动全身的关节。接着又叫士兵们摩擦全身皮肤使关节灵活、肌肉放松，散发全身热量，但以不出汗为宜。
下水前的准备运动结束后，邵飞命令道：“好了，每人吃3个辣椒，准备下水。”
部队分三个方队，依次下水。邵飞、易仁、小刀各带一队，五人一小组，相互协助。
一下水，一阵冰冷的刺痛席卷全身的皮肤。士兵们咬着牙发出“吱吱”的响声，他们强忍的冰寒刺骨湖水开始了一公里的武装泅渡。
“注意方向，保持呼吸。”
在泅渡过程中，易仁游在第一方队的最前面，并不断的提醒后
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