么事物，总有个相对的。
“民以食为天，吃是一种本能行为，喜欢吃好的，偏食、挑食，那是人都有可能存在的缺点，人嘛，口味不同，喜欢的食物也不一样。健康的饮食习惯、饮食结构，对人的身体，那是大有好处的。不是说吃的越好，对身体越好。人的身体健康，需要各种各样的营养。不同的食物，包含的东西不一样，合理搭配，能起到意想不到的保健作用。药膳大家听说过吧？”
“听过啊？那就好！说药膳的起源，各位学问都比咱好，应该都知道，那是老祖宗就传下来的东西，寓医于食，有病治病，没病强身，这是药膳的指导精神。古人说了，是药三分毒。没灾没病的，卫某身为医生，咱从专业的角度出发，建议大家不要服药，补药也不能乱吃，最好是在医生建议下再服用。咱打个比方吧，这人吧，就是一块平铺的台子，支撑台子的柱子，就是人体需要的各种养分，讲究的是个合适，是个平衡，缺啥咱补啥，不能乱补，哪个多了都不好，多了容易倾斜，一倾斜，身体就垮了。”
“这些柱子是怎么建起来的？说白了，就是从各位的饮食中摄取的。肉吃多了，不好，容易引起肥胖，只吃羊肉也不好，每种肉里面的营养不同，咱吃饭，要讲究个荤素搭配，菜式变换