态，虽然经常按照医生的建议进行专业按摩，甚至还配备了专门的身体部位按摩器，但对发育还是有很大的影响。
首先是身高，韩风现在的身高只有一米七出头，连柳月霜都比她高几公分。
其次是身体肌肉和骨骼的承重程度。刚开始的时候，韩风虽然能够已经控制自己的肌肉了，但是还是花了很长一段时间才成功站起来，主要原因就在于他的肌肉和骨骼的强度达不到要求。
所以，这两年来，他一直在按照自己的健身计划，系统而有针对性的对身体进行锻炼。
韩风前世是受过特训的军人，军队中自有一套健身方法，他根据军队中的那些健身方法（如军体拳等），再结合自身的具体状况，创出了一套高难度动作。
只所以说是高难度的，是因为这些动作在普通人眼中，是非常夸张的，例如两手十指交叉合拢，向前伸直，然后以肩关节为轴，手肘不弯地向上翻起，直接来一个三百六十度翻转，到达臀部。
上面这个例子只是锻炼韧带，除了锻炼韧带，还有锻炼肌肉强度和身体平衡的，例如单手倒立，然后手臂按节奏进行弯曲伸展等等。
这套动作，并不是为了高难度而高难度，一方面是为了尽快恢复对身体