是一块空场地，周围摆设着一些最常见的健身设备，靠近窗户边上还有一个小吧台。上边摆放着各种名酒，饮料，还有一间更衣室，里边有休息间跟浴室，一切都非常的豪华。
文涛四处仔细的看了一圈，都还算满意，空间足够大。至于一些享受性的东西，他倒并不太在意，如果心性不坚定的话，以文涛特殊的身体情况，就算有再多的灵丹妙药，也不可能帮助他达到外功先天境界。
文涛查看了一下，并没有监控设备，于是从储物戒指里边取出衣服换上，一身全黑的劲装，将当年古寒师傅制作的那些健身器材都取了出来。
将那些普通的设备都收了起来，这些东西对现在的文涛来说，没有任何一点意义。
把这一切都搞定之后，文涛不耽误一点时间，立刻开始了全新的锻炼。他就像是一个普通人一样，而且是不急不缓的在那做着运动，只是他每一次的动作，都是一般人的几十倍甚至更多。
简单的热身之后，文涛开始更加残酷的锻炼，再次穿上了那套上千斤重量的负重，然后开始锻炼。
他的每一下都很缓慢，异常辛苦，浑身肌肉在如此重大压力之后，已经变得要炸开了一般。
一身上千斤的负重情况下在跑