次日一早。（眼快看书）周宣带着秦雀、羊小颦、小茴香等人去“缀锦楼”，连同蕊初、念奴娇。还有细柳、纪芝等四名舞妓。一起跳健美操，这个好传统可不能丢，人家静宜仙子身在道观还不忘跳健美操。周府地这些女子又岂能不练!
周府现在的健美操队伍壮大了，连同凑热闹的小丫环共二十多号人。羊小颦和念奴娇两位跳得熟练，充当领队，站在前头。领着众女甩臂、踢腿、扭腰、摆臀。娇姿媚态、飒爽英姿。让周郡公大饱眼福，健美操教练就是爽啊，再过些天又可以当女子游泳队教练了。生活乐无边啊。
秦雀也跟着练，江州与金陵相比毕竟是小地方嘛。秦雀以为京中女子都流行这种健身法，她这个郡公夫人、唐国地太医令可不能显得太落伍。得加紧练习。迎头赶上。所以那小腰长腿动作得相当卖力。夫君地目光频频看来，满是鼓励和欣赏哦。
纫针在两个丫环的陪伴下也走来了，站在一边看周宣“头如青山峰。手如白雨点”地击羯鼓。纫针看到夫君额头一层细汗，便摸出一块手帕来替周宣拭汗。周宣微微矮着身子让纫针拭。冲她一笑。