有差别，这在一般人看来，完全是不可思议的事。
大多数职业队员的本能速度并不等于反应速度，这是因为大多数职业队员只练到了战技的表面层次，还没有上升到本能反应的阶段。
其实，稍稍思考一下就会发现，几乎所有的人都曾经有过同样的困惑。一个琴师，在纯熟的乐段中，他可以达到一秒钟演奏几十个音符，但是，对陌生的乐段，他肯定不会有这种自信，能达到每秒演奏八个音符已经是超常水平了；世界上最快的击拳速度据说是一个日本拳手创造的一秒钟十四拳的纪录，但这个拳手在重要赛事中成绩并不是太好，更非世界级拳王。
原因很简单：前者只需要本能速度，后者属于创造，是反应速度，主动和被动的速度相差是很大的。
曾经一个著名的西方格斗专家对他的学生说，千万不能让你的敌人首先进攻，因为那几乎等于是自杀！他非常明白一个道理，主动进攻的一方，他的速度是接近本能的，而被攻击者呢，则只能依赖于自己的反应速度来化解危机。
“先下手为强，后下手遭殃”，这是千百年经验的总结。
在动物界，猎豹可以达到每小时一百三十公里左右的速度，就是说它的移动速度超过了每秒三十米