统的分析，再对照羊皮卷上的记录，他们终于整理出来十二个怪异的姿势。而这十二个姿势就是周凯他们这次训练的主要内容。
周凯在第一次看到这十二个姿势时，感到非常的熟悉，他觉得这跟他以前训练的《古法瑜伽》有很多相似之处。所以，在训练时只有他一人能一次性做到第七个姿势，丁晓伟也只做到第五个姿势，狄虎做到了第三个，而第一阶段排在第一的尉迟刚才勉强地做到两个而已。
真正对这些怪异姿势感触最深的还是周凯，其他人除了感到撕心裂肺的疼痛以外，他们并没有其他的感觉。而周凯在连续做完第六个姿势之后，他忽然感到从心里涌出一种异样的气流，这种气流仿佛顺着他的血管充斥了他的全身，这是他以前练完《古法瑜伽》后从没有没有过的。
即使是他完成了这些姿势之后，这股气流也没有消失，虽然只有一丝，但周凯还是能清晰地感觉到它在他的体内游动。
可是，除了体内多出一丝奇怪的气流之外，周凯并没有感到身体其他的变化，他私下里重做了一次第一阶段的测试，现所有的指标并没有太大的变化。
“难道这只是我的心理作用？”由于参加测试的其他三人还没人能做到第六个姿势，所以他也无法去