中采取一日三餐制。
当时，在汉代多采取一日两餐制，以适应“日出而作，日落而息”的农业生活习惯。早餐在7点左右，吃得多些，因为要应付繁重的农业生产劳动，称为“大食”；下午三四点再吃一顿，因为就要天黑了，不能再去劳动，所以吃得少些，称为“小食”。而三餐制当时只在上层社会和士人当中流行。我们建城初期，既要应付繁重的体力劳动，也要与寒冷的天气作对，必须让人（尤其是我）体力充沛。现在既然粮食多了，我们就实行一日三餐。
说实话，这一阵子把我饿坏了，虽然汉代生活节奏缓慢，但我一个习惯了一日三餐的人，在筹划这么多事情，教了这么多孩子，在四处奔波后，只吃一日两餐，每到吃饭时，我眼都花了，所以猪油做的饭我也吃得下。现在有了高堂隆，内政上我可以放手，该我去训练士兵了。
光和四年的春节，就在我们忙忙碌碌中到了，这期间高山数次往返韩国，运回了大批粮食。我们终于熬过了最严酷的冬天。春天来了，人人脸上都带着笑容，大家都按照习俗相互拜年。炉火又生了起来，我们又开始烧砖、烧玻璃、炼钢。
这次我打算烧一些普通玻璃，在寒冷的冬天我给学生教课，教室里黑黝黝的，让我很不好