，不断的提升速度，这对身体就提出更高的要求。
以前在水下做动作，都是在原地，做操或者做俯卧撑，现在动起来又是一种感觉。在海水六十米下跑步，有一种进入重力室，在两倍重力下跑步的感觉。
原本陈寒全速跑只要一个多小时的路程，在水下陈寒整整跑了五个小时，太阳渐渐落山的时候，陈寒才回到别墅。
这五个小时跑下来，久违的疲劳感才再次出现，陈寒上岸穿好衣服缓缓漫步走回别墅。心中正在思考，一会自己应该如何调制一副药，让自己的身体尽快恢复。
这种训练非常有效，普通跑步以后就不再进行，以后就完全在水下进行跑步训练。
别墅里已经没有声音，也没有灯光，看来那些工作的人员应该都已经离去。不过陈寒在开门的时候才突然想到一个问题，田园那来地钥匙。
“当当当……欢迎……欢迎……热烈欢迎……”陈寒刚一开门进来，客厅里的灯立刻亮了起来。建工的那辆车就在门口，小机械手臂举着个小旗，上边写着热烈欢迎，下边音响里放着清脆的童声欢迎的声音。
再看屋里，一下午的时间，里边有许多地方已经换样，动作还真快。
陈寒刚想取出手表，