拳就是陈寒上一世最基本的军体拳，而不是陈寒后来根据自己需要逐渐改变、演化的那套。
“出拳要稳，落点要准，精神意念要集中，你们要感受到周围的气……”牛勇在台上盯着下方三千人缓缓的说着，句所有人都能清晰听到，声音非常有震撼力。
只有刚入门的人才会进行晨练，其他人的晨练课早已经改变，像刚才陈寒从海中回来看到夏克带着几百人在海中负重跑步，龙泉也带着一群人用他的办法练剑，还有其他许多人都在忙碌着。
陈寒并没有打搅他们，从边上静静的走过看着这一切，而此时远远的牛家武馆周围可以感受到闪光灯不断闪动，咔嚓咔嚓的声音传入耳中，还有那些大的摄像设备对着c场，而在门口报名处早已经排成长龙，至少排出去几百米，五个窗口同时接受报名，依旧排成几百米的长龙，场面之壮观还真不是一般。
体育馆早已经修建好，不对，如今应该称之为演武馆了，但整体格局还是有些类似体育馆，只是中间没有了其他一些设备，空间更大，但四周依旧是众多座位，因为这里会定期举办各种对抗赛。
在这里训练的人一般就都是人级中期以上的人了，都是有了一定基础，可以传授一些实战技巧。此时公孙寂他