用陈寒教给的方法使用机械进行刺激。其实就算是上万人，如果陈寒愿意的话，也能很快一个一个的帮他们激发潜能，毕竟这对他来说是很简单的事情，不过并不次性激发潜能那么简单，每个人的身体不同，在激发的同时还要配合锻炼，普通的士兵逐步激发生命潜能效果最理想。
陈寒用了四个小时之后才将他们逐一检查刺激之后，所有人才开始打军体拳，做俯卧撑跟仰卧起坐这些最基本的动作，刚开始这些人也很意外，以他们现在的身体，就算一整天不停的做下去也不会有问题。
他们现在随便跑个三五十公里，做个几万个俯卧撑跟仰卧起坐都没有任何一点问题，但他们这第一批亲自接受了总教官陈寒训练的人很快就发现，即便是在海上，即便是在这船舱之内，总教官依旧有办法让这简单的事情变得无比艰难。
陈寒站在中央，体外护体螺旋气劲缓缓散发出去，外循环护体螺旋气劲早就可以随心所欲，按照陈寒的想法变化，此刻不再是那顶天立地威力磅礴的龙卷风，而是变成了一张无比巨大的网，覆盖在了所有人的身体之上。刚开始众人只是感觉身体之上有一股几乎肉眼可见的旋转气劲，但随后他们就没心情去理会，因为这气劲如同一辆汽车一般压下来，一下几乎就要