们的元神、精神施压，压迫他们让他们去反抗，如今陈寒调动的天地自然之力庞大到至少耍三人联手才能抵挡。
这些都结束之后，陈寒又提出许多怪异的使用天地自然之力的方法，有的需要力量有的需要细微的控制，而且陈寒还会在他们运转控制天地自然之力做陈寒说的那些事情的时候，对他们进行破坏、攻击、甚至不断施压。
这就像是让你摆积木，你网摆好他过来一脚踹坏，然后走开去踹其他人的那种感觉经常让人有一种气的要跟陈寒立刻比的念头，恨不得立刻上去暴揍他一顿，有的时候他们辛苦半个小时凝聚的一些力量，陈寒过来直接破坏掉，然后还会加上一句：“速度太慢。”
如此过去了几个小时，将雷战阳他们搞的火气上涌、郁闷之极、不过在陈寒这种压力跟特殊练下，他们身体内的元神比以前却是精纯，了许多，对天地自然力量的控制也自松了一些，但要想在陈寒的捣乱下完成陈寒要求的事情却是做不到。
如果说之前身体痛苦，等这个练结束之后。可以说是身心疲惫。
到了他们这种境界，早已经超越了修真者所谓的辟谷最简单的境界，长时间的不吃饭也一样没太大问题，不过食物是最好的补充，他们的身体比正常人好