的欢喜举动。
上下抛了几次之后，慧刚笑着把已经开始习惯的妮丝放了下来，小女孩的精神十分的好，显然刚才的动作是让她感到刺激而不是惊慌，和尚朗声说：
“愿意学习刚才的那些动作吗？”
妮丝扭着小脑袋想想，重重的点点头。还是个孩子的她只是感觉这样的动作很好玩，而且自己在运动之后十分的舒服，别的她也不会多想，不过接下来，慧刚的话就让她苦了脸，慧刚的声音突然严肃了些：
“明天开始你就跟在我的身边，刚才的那些动作，第一套每天早晨起来打三十次，第二套每天打三十次。”
活泼好动的妮丝刚想开口反驳，却发现刚才还是满脸笑意的慧刚满脸的严肃，语气之中有一种不容反驳的威势，顿时收住了声，委屈的点头答应了。和尚的脸色顿时变得温和起来，过来拍了拍她的头，轻声说：
“时间不早了，快去休息吧，早点睡才可以长身体，知道吗。”
妮丝在这个瞬间，感觉到面前金发的大哥哥手上好像有一种热气从她的脑门直冲而下，在她身体好像是沿着什么线路，走遍了全身，这一刹那，浑身上下暖洋洋的舒服异常，不过这样的感觉只是一闪而没。
她还以