海棠书屋 > 玄幻小说 > 最强万能学生 > 正文 第474章 争霸武林盟主
看来,这就是个普通的大学生,可在他眼里,这就是武道大师,是出神入化的神人。

    对武道大师尊重,乃是习武之人最基本的素养。

    气功乃是华夏从古代就流传下来的一种养生方法,为吐纳法。

    在气功修炼方面有个六字诀。

    呵、呼、呬、吹、嘘、嘻,练习中自然吸气,呼气时读这六个字其中一个字,每个字练六遍,依顺序各练六遍。

    春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁,四季常呼脾化食,三焦嘻出热难停,以呵字治心气,以呼字治脾气,以呬字治肺气,以嘘字治肝气,以吹字治肾气,以嘻字通三焦。

    此六字诀分主五脏六腑也。

    六字诀气功即通过松静状态下,通过呼吸导引,祛除体内病气浊气,培养正气,进而通过辩证的练习,达到延年益寿,身心健康和谐的目的。

    实际上,气功不仅仅具有养生之功效,修炼到一定境界之后,可以有万夫不当之勇。

    只不过若想修炼到那种境界,何其之难?

    整个华夏修炼气功的人不计其数,但大多数修炼者也就是养生而已,真正修炼有成之人则不多,修炼到登峰造极的境界,那就更是少之又少了。

   


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