么好的效果？”
“老爷子，您放心吧，不是好东西我不会送给您。只要您坚持习练，再活个十来年都不是问题。”顿了顿，凌尘接着说道：“您要是不相信的话，我先教您做一遍，先感受一下效果，反正现在时间还早。”
南荣庸半信半疑的站起身，按照凌尘的指点，慢慢的练习了一遍。这呼吸吐纳法其实很简单，再加上凌尘的指点，不一会儿，南荣庸就掌握了其中的诀窍。
看到南荣庸额头上冒出的汗粒，凌尘笑着问道：“老爷子，感觉怎么样？”
“不错。”南荣庸伸展了一下双臂，道：“虽然才练习了一遍，但已经汗流浃背，精神比刚才好多了。凌尘，你这礼物好，我喜欢。”说完，他畅快的笑了起来。
“老爷子，别忘了每天勤加练习，只要您多坚持，半年时间应该能增强体质。”凌尘叮嘱道。
“你放心，我不会让你失望的。”话音刚落，门外传来一阵‘咚咚咚’的敲门声，接着，只见房门从外面推开，柳坤大步走了进来，说道：“老爷，时间差不多了，该下去了。”
南荣庸点点头道：“好，我知道了。”
“老爷子，既然您要忙，那我先走了，改天有空再来探望您。”说完，