应当互助互帮，严禁内斗，也立下了不少的规矩，同时，为了加深交流，每年都便会举办一场武学切磋会，意在交流武学，互相印证。
因为旧金山的武馆最为集中，所以这武学切磋会一般就是在旧金山举行，每当大会举行的时候，只要是接到邀请的华夏武馆都会带着弟子参加这场大会，互相比斗交流，共同促进武学进步。
这场大会到现在已经开展了几十年，随着大会的规模越来越大，从只有华夏武者参加慢慢发展成了面向所有武学者的比赛，并不限制参与选手的国籍和民族，这也显示了武盟的自信。
自然而然的，很多外国的格斗爱好者也开始关注这样的大会，在武学切磋会期间，特别是近几年，有不少西方格斗高手的也会参加报名，不过基本上都是没打几场就失败了，很少有人拿到好的名次。
一方面是因为来参加的那些格斗高手大多也只是业余的，正式的那些格斗高手都有经纪公司，不会打这些类型的比赛，另一方面就是比赛是按照华夏比武的规矩来的这些外国人总是咋咋呼呼的就报名，规则都没有看就上场，能有好成绩就奇怪了。
同样的，虽然这比赛不限制国籍和民族，但是却限制年龄，是要30岁以下的人才能参加，自然的