胸膛都剖开，好让身体里面的气息外泄出去。
李云东很想停下脚步，让体内的气息慢慢平静一点，可他猛然间想起紫苑所说的第一次跑步千万不要停下来，能跑多远就跑多远，一直到受不了为止。
李云东一咬牙，埋头便又继续跑这样又跑了五公里，李云东已经出了城，他开始感觉到浑身发热，身上三万六千个毛孔每一个都被针扎着一样，又疼又痒。
李云东心中不禁有些骇然，不理解为什么会有这样的情况出现。
但他想了想自己看到的黄帝内经，便不自觉的在脑海中搜寻着里面的知识来对这样的现象进行自我解释。
想了一会，李云东实在是忍受不了身体里面这股狂躁的热气疯狂奔涌的感觉，他浑身的毛孔打开，身上开始冒汗。去看网 --.7-K--o-/
这一冒汗，李云东顿时觉得身体里面的闷热感少了一些，李云东精神大振，忽然心中一动，像是有些明白紫苑让他以跑步来修身的道理所在。
李云东有些恍然：人毛孔张开的时候，身体里面的元气会往外走，而跑步正是让身体里面所有的肌肉和五脏六腑全部都动起来，并迫使浑身毛孔打开，排泄身体里面的元气。
元气这种东