一样，生肌焰玉膏的分量，也是可以持续十五天的，也就是说，这种痛苦，还需要持续十五天。
本来还有〖洗髓丸〗，不但可以淬炼体魄，排出体内的杂质，还能够伐经洗髓，甚至提高自身的资质，但是需要十个中级积分，这对于目前的李恣来说，实在是太高。
还是先用生肌焰玉膏吧，反正修仙这种东西，必得打好基础，稳步提高，总不能一口吃成一个胖子，现在的自己，奢想洗髓丸，有些不太实际了。
不错，不好高骛远，余衍仙颌首。
排除了体内的杂质后，李恣感觉整个人都神清气爽，这让她爱上了这种感觉，除了每天必备的使用生肌焰玉膏之外，李恣仍然在坚持跑步，虽然跑步没有了奖励，不过，能够提高身体素质，本身就是一种奖励。
终于，在十五天后，李恣的锻体境界，几乎达到了完美，余衍仙也解开禁制，除去拿碧玉寒蝉的那天，李恣终于能够动用炼气期的实力。
与此同时，余衍仙也颁布了阶段任务。
〖阶段任务1：提高修为到筑基期〗
〖奖励：炼气期每提高一层，就可得到积分1（初）〗
这么多积分，李恣一脸狗腿子相靠近余衍仙，虽然两个人之间，还隔着九层阶