(猫扑中文 ) 有了二少爷的喜事,雀儿一事的余波总算淡了。
老太君身子缓和了些,面上却多了些皱纹,沧桑尽显。曼烟大概知道祖母的心结,就让玉印、如意和宝瓶到松鹤堂里去跳绳,每天跳上小半个时辰,时间定在哺食之后。老夫人被曼烟带得习惯了饭后走两圈,三个小丫头就抓住那会功夫展现自己轻盈灵活的身姿。若是老太君观望的时间久,她们的赏银就多,因此这几个丫头开始学着跳花绳,除了并脚跑步跳、剪刀开合跳,她们还想尝试难一点的动作,那样翻着花的腾挪起跃更吸引人。
此外,甜食中的色氨酸可以增强大脑内的血清素浓度,帮助人体对抗抗抑郁。宝伞便也多了份细活,曼烟指导她做一些简单的小点心。如清甜的绿豆糕,做好就端到松鹤堂,让老太君适当吃些甜食,以缓解血糖低、头晕和手脚冰凉的症状。金鱼和宝幢的太极拳还需要些时间,曼烟就没让她们出来献丑。
为了老太君的健康,三小姐是操碎了心。对抗轻度抑郁最直接有效的办法就是晒太阳、多运动,促进“多巴胺”和“内肽啡”的分泌,同时克制褪黑素。若是老太君以后能跟着金鱼宝幢打太极出点汗就更好了。一口气吃不成胖子,曼烟只能先让祖母一点点习惯小