在潭水中浸泡了一个时辰后，方磊又恢复了正常体温，这时的他，直觉得心平气和，精神饱满，起身穿好衣服，爬上潭边的那个大石墩，盘膝坐下后，把双掌并放在丹田处，闭上双目，很快便进入到练功的最高境界，昨天晚上深深地印在脑海中的练功心法，就象放电影一样，慢慢地在他的眼前飘过。
谁也没有看见，方磊的头顶上，慢慢地冒出了白色的烟雾，他的身体四周，也结出了厚厚的一层冰，这就是初练“金刚不坏之躯”的保护层，等练到隐形时，别说是刀枪不入，就是被子弹打中，也丝毫伤不了他的身体。
两个时辰后，他慢慢地收起仙气，回复平常，飘落潭边，顺着小道，向前走去，仙师曾经说过，前面不远处有片松林，那里的山鸡又大又肥，练完功后，可以捉一只回去宰杀，以补充每日练功时所消耗的能量。
走过一段山路，来到了一片松林，果然发现有一群山鸡在那里觅食，这些山鸡从来没有遇到过人类，不知道是什么东西，方磊走近前去，双手抱着一只山鸡公，它不叫也不挣扎，还以为是在和它玩呢！
走出松林，路过水潭，来到竹林时，方磊顺手折了一根稍大的竹笋，回到虎跳崖，直接进入厨房，杀鸡切笋，忙得不亦
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