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清晨，两人用过早膳后，花小姐神采奕奕地跟着方磊，来到了山坡上。
方磊说道：“仙儿！你现在的精神状态不错，是练提纵术的最好时机！”
说时，先让花小姐扎个马步，用右手掌贴着她背后的“脊中穴”，输入一丝丝仙气，导引着体内的仙气下沉，然hòu突然爆发，双脚一登，人便跃了上去。
开始时，方磊不敢发力太猛，怕她跃得太高吓着了，开始是跃跳三尺，五尺，然hòu是一丈两丈，三丈五丈，越跃越高。
花小姐何其冰雪聪明，逐步掌握了用意念控制体内仙气的爆发力，可高可低，可慢可快，飘落时发生失控，方磊便用右手指一点，一股仙气直冲云天，减缓了下降的速度，使她能飘然落地，毫发无损。
艰苦地练习了十多天，花小姐终于掌握了技巧，已经可以跃起三十多丈了，这也是因为她体态轻盈，而且体内仙气充足，把正能量运用到了极点，才有今日之小成。
打好了基础后，再练轻功就没有那么辛苦了，方磊原来帮莫灵度身订造了“凌燕飞渡”，帮洪喜儿设置了“闪电八步”，思索了几个晚上后，他又帮花小姐设置了一招“雾里看花”，若明若暗，一闪就