海棠书屋 > 网游小说 > 最强炊事兵 > 正文 第245章黄鱼烧豆腐
成绩真的是没办法看,对了刘叔,我来做点菜,算是给老段他们比武前开个小灶了。”
    刘叔点头道:“好,地方你都熟,食材你自己也都知道,你去弄吧。”
    既然他们几人想吃大鱼大肉,那自己就给他们做上一个。
    肉的话,论滋补效果,肯定是羊肉好,羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏、病后身体虚亏等一切虚状都有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,所以这次就用羊肉给他们做个菜。
    鱼的话,那就做个大黄鱼,黄鱼有止胃寒泄泻的功效,比武中最怕的就是拉肚子,一但拉肚子,那比武基本就没戏了,所以做个黄鱼暖暖他们的胃很不错。
    羊肉是要趁热吃的,所以后面做,拿自己就先做黄鱼。
    黄鱼是很常见的鱼,所以机关食堂也是有的,孟川抓了两条出来,开肠破肚,清理干净。
    孟川这次打算做的黄鱼烧豆腐,所以豆腐也要先准备着,豆腐切块放在清水里先泡会,泡的时间撒点盐,等会吃的更有味。
    然后开始做鱼,孟川先在鱼身上斜切几刀,这样不仅入味快,熟的还快。
    然后起锅,加油,先炸上一下,油不需要


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