海棠书屋 > 网游小说 > 最强炊事兵 > 正文 第290睡着了
非常不合理,学习是件好事,但是把身体搞坏就不好了,即使精神再好,必要的休息也是需要的,你的内脏器官都是需要休息的,长时间超负荷工作,就可能造成极其严重的危害。”
    孟川惊道:“医生,可能造成什么危害。”
    “如果长时间不睡觉的话,人就会产生幻觉,并且可能控制不住自己的身体,更严重的话,会导致死亡。”
    段佑立刻问道:“这就是过劳死么?”
    医生点了点头,“虽然本质上还是有点区别的,但是你也可以这么认为,所以每天八个小时的睡眠必须是要保证的,最少最少也要保证四个小时的睡眠,如果你真的需要学习来提升自己的话,四个小时的睡觉也是不够的,睡眠不足对记忆力的影响是非常的大的。”
    孟川立刻问道:“那一个人最基本要睡几个小时,才能保证身体都正常呢?”
    医生想了想,“那肯定是每天八小时的睡觉是最好的了,但是如果你真的想抽出时间来学习的话,我给出的答案是六个小时的优质睡眠,这一次我可以不给你的领导讲,如果在有一次的话,我肯定会上报领导的,到时候不光是你,就连你的领导也会一起受批评。”
    段佑立刻说道:“是是,医生,我保证以后我的兄


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