这场打闹，最终以沈梦晨胜利而告终。?6810ggggggggggd
叶秋开始实打实的教她练功，让沈梦晨从扎马步开始，连带着牛茵茵一起。
“扎马步是所有功夫的基础，也称站桩，练好马步，首先会令你的下盘稳，锻炼腿力，其次就是练内功，练马步非一日之功，需要循序渐进。”叶秋走在沈梦晨和牛茵茵身前，嘴里讲述道。
“重心下移，逐渐深蹲。注意呼吸节奏，否则很快你会支撑不住的。”叶秋看着两女的动作，纠正着二人的姿势。
“叶秋，要保持多久？”沈梦晨开始有些累了，问道。
“先练十分钟吧。”叶秋道，“大小姐，十分钟能支撑住吗？”
“哼，你少瞧不起人。”沈梦晨被叶秋一激，来了脾气，她可不想被叶秋看笑话，忍着双腿的酸楚，继续蹲马步。
牛茵茵倒是一副很有毅力的模样，难得的十分认真，笑脸憋得的通红。
叶秋在两人面前不断的踱步，目光有意无意的落在沈梦晨身上，此时，沈梦晨半蹲着，双臂伸直，胸前的风景更加的秀色可餐了，就像被压挤的气球。
沈梦晨此时正与身体做斗争呢，根本没看到叶秋偷瞄的神情