普竹外出寻找的这两株灵草名为洗精伐髓草，在中域很多大家族或者大势力的弟子都用其洗炼过身体，让身体变得更加强悍，更加的适合修炼。
当然了，这洗精伐髓草和神猿妖核是根本没有可比性的，洗精伐髓草只不过是洗炼身体，而神猿妖核是直接帮林云重塑了肉身和经脉。
听闻普竹的话，陆冰凝和蓝溪两女都面露喜色，自从林云使用了神猿妖核后，两女和他的修为差距是越来越远。
作为林云的女人，两女不想被林云拉开太大的差距，听到普竹说明日就为她们洗精伐髓，两女自然高兴。
“好了，此次洗精伐髓，你们争取一举突破元洋境二层，去准备一下，明日就闭关。”普竹笑着对两女说道。
闻言，两女恭敬的对普竹行了一礼，随后皆是跑出了院子，向林云那里赶去。
正在自己院子中修炼武技的林云，见陆冰凝和蓝溪火急火燎的跑了进来，一开始林云还以为是不是宫灵其和常景又对两女出手了。
经过一番询问，林云才知道，原来是普竹长老回宫了，明天两女就要闭关，今日特地来和林云说一声。
坐在院子的石凳上，林云笑着对两女说道，“看来普竹长老真是废了很