力和承受力，不断的提升，使得人体的爆发力和持久力无限增长。
可人体的心脏负荷力有限，大脑承受力也有限，过于困难的动作和锻炼，会让大脑和心脏无法承受，根本无法锻炼的内脏也很容易受伤，骨骼关节等等也是如此，长久以后身体总会出毛病。
但这个世界和前一世不一样，龙辰知道自己体内有玄气，他可以控制玄气去治疗受伤的部位，滋养人体最脆弱的大脑、心脏、内腑等等……
如果想要控制身体做出各种艰难的锻炼，并使之循环，不至于做一会儿就承受不住昏死过去，那必须控制玄气去治疗所有受到波及的部位。
说起来容易，可做起来却是十分的难。
想让手臂往上抬只需要十几个命令的话，那做出那些艰难动作就需要几百上千个命令，同时这些动作牵扯到人体各个部位，又需要控制玄气去治疗，这些加起来至少也需要数万数十万个命令。
经过两年多的尝试，龙辰最终发现，想要去记忆这些繁杂的命令现阶段是不太可能的事情，但他找到了另一条蹊径。
那就是在普通状态和操控状态中迅速转换，尽量减少转换需要的时间，当这个时间减少到一定程度后，就能勉强达到那种境界。