先教你们一些入门知识。之后便各自分为五个组，一个师兄带领一个组。你们自行选择跟随哪位师兄，决定之后，你们今后的学习授课便由师兄们传授。若是师兄解决不了的，便可来找我。每日早上，不管你们有没有问题，我都会在这你等你们。好了现在开始上课吧。”
施宣先细细讲了丹道一途的起源，作用以及威力，后又讲述了精神力、火焰等对炼丹的一些影响。最后放缓动作亲自示范了一遍，这才作罢。
之后，便又请黄三五人各自演示一番，众人根据自己的喜好选择分组。看着下面热烈的谈论声、积极的求学声，施宣满意的点点头，竟在喧闹之中，静坐入神，又沉静在了炼体的海洋中。时不时，林老几人上前咨询一些问题。大多数时候，都是施宣独自一人静坐。
下午时分，施宣总算摸清了炼体术的一招一式，便开始着手练习。
炼体第一重仅凭肉体可抬一百五十斤重物，人类刀枪不可破其肤，第二重可达到三百斤强度，第三重六百斤……以此类推到第十重大圆满境界可移山换影，灵器之下不可破其防御。
施宣一身劲装，挺立在院子中，炼体第二重的一招一式缓缓施展开来，看似柔软的招式，却劲道十足。每运行完一个周天手中