小男孩的手里拿着一个塑料的变形金刚，笑的特别开心，特别满足。而大男孩则咧着嘴巴，眉眼与陶陶一模一样……
第二天一早，萧援朝像往常一样六点钟准时醒来。他惊奇的发现自己睡在床上，陶陶却躺在地上睡觉。
起床的萧援朝小心的把被子拉过来给陶陶盖上，眼睛瞅了被对方死死捏住的照片一眼，打开门朝外走去。
每天早晨三公里，这是萧援朝在红星小学一年时间里雷打不动的生活方式。
指导员说如果想要不被淘汰，那就要跑的更快，跑的更久。必须最大程度扩充自己的肺活量，才能逐步提高自己的体能。而体能是一切的基础，格斗尤其要求体能。
格斗不是唯一，但格斗绝对是变强的最快捷径。
现在才四月份，西北的天气还是非常寒冷的。六点钟天还未大亮，但是A区已经有很多人从暖和的被窝里爬出来开始跑步。
这里不缺乏战斗人才，不管是暂时在这里休息调整的，还是长居于此的，都有跑步的习惯。跑的快并且远的，是在保持自己的肺活量，让体能不至于下降；慢跑的则是舒筋活骨，毕竟早晨跑一圈让人一天都有精神。
灰蒙蒙中，萧援朝跟在几个成年人的后面