去，“比之前最好成绩慢了两秒”冷傲看着两人淡定开口说道，“需要增加体力锻炼，你们明天增加负重”苏晓筱淡定开口，李海跟杨云飞听到苏晓筱的话，淡定点头。
第二组是仝彤跟林安，“比之前快一分钟”冷傲只管记录时间，报完结果所有人目光直接转向苏晓筱，“速度很快，但脚下有些飘，明天开始绑腿”苏晓筱说完看向一直以来表现最稳定的两人王芳跟蒋茹。
“比最好成绩快三十秒”冷傲声音响起，苏晓筱却没有立刻开口，眼神里却多了一丝淡淡纠结的看着王芳跟蒋茹，“你们两个应该可以更快”苏晓筱说着目光扫向两人脚腕处，“我们今天绑了沙袋”看到苏晓筱看向她们的腿，王芳脸上多了一丝无奈，顺手拉起裤脚。
“你们很不错”苏晓筱朝两人竖起大拇指，而后转头看向张檬跟林虎，“最后一组，我跟张檬”苏晓筱话音刚落，就看到张檬急急忙忙朝苏晓筱身边跑去，“预备，开始”冷傲声音响起，苏晓筱立刻冲了出去。
张檬反应虽然比苏晓筱慢了一点，但明显比之前训练的时候速度快很多，“晓筱，你的成绩比之前慢了五秒，张檬成绩比之前最好成绩快了两分钟，张檬脚步不稳，建议继续绑沙袋”冷傲看着苏晓筱跟张檬淡定解释道