转变为自己能够使用的真气，慢慢的积存在自己的丹田之内。当真气储存到一定的程度，丹田已经盛不下的时候，就到了再次突破的时候。
从炼气期突破到化气期，一方面是把体内的真元压缩转化成真元，把气体变成为液体，让真气变成威力更大的真元。另一方面，也是把丹田从储存真气的容器锻炼成能够储存真元的容器，让这个容器储存的量更多。
从化气期到金丹期，那变化就更大了，丹田内的真元原本是液体，到了这一步要把液体进一步的转化为固体，变成威力更强大的金丹。而原本储存液体的丹田，也要锻炼成能够承载固体金丹的容器，那么他的容量就更大了。
从这一连串的突破可以看出，积累灵气真元的过程并不复杂，只要肯下苦功，日积月累总能有所进步。但是突破境界就难了，他是一个从一种能量转换成另一种能量，这种变化实在是太大，所以很多修士都是被卡在这个阶段。
从金丹期突破元婴期，其难度更高了一层，这不仅仅是修为的提升，把一种能量转换成另一种能量，而更重要的是，在丹破成婴的时候，赋予元婴的第二条生命。
有的修士称结丹为结胎，也是这个意思，他们把金丹看做是元婴的胚胎。把金丹养在丹田内，就