四五天的打坐练气。
不过清风也知足了，让自己突破了出窍期，而且李明月从炼气期直接进阶的金丹期，第一次的收获不可谓不小。
第二个问题则是清风的修为提升特别的慢。以前修炼时，因为体内有储存的巨量灵气辅助，清风的修为提升很快，如今那些灵气已经用光，清风才体会到其他修士修炼的不易，有时候连续打坐一个月，收获也是微乎其微，丝毫看不到修为的增长。
就这还是在青龙山上灵气最浓郁的药谷之中，如果是在外面，那效率就更低了。外面的灵气更稀薄，而且因为环境的污染，灵气的质量也很差，每吸收炼化一丝灵气，还要小心的分出其中的杂质排出体外，所费的功夫甚至比修炼时间更长。就如人口渴时喝泥水一般，副作用比所得的好处更大，最终得不偿失。
好在清风能够炼丹，打坐炼化灵气的同时，用丹药辅助来修炼，所以清风的修为没有出现停顿，而是在缓慢的增长着。不过这增长的速度很是令人无语，照这样的速度下去，清风要想修炼到出窍后期大圆满，没有六七百年是不可能的。
自己有丹药辅助都是这样的情况，其他人也不知道是怎么过得，难怪这一千年来连个分神期也没有，就连出窍期也是少之又少，都是这修