煮到沸腾。米粒吸饱水分膨胀到不能再膨胀的地步。
然后用笊篱把米从米汤里捞出来放在蒸笼里面蒸，米饭蒸好了之后，放在冰箱里冷冻2-3小时，当然室温不高的情况下放一夜是比较理想的。
先在锅里放少许的花生油，把肉块放在锅里煸一下，煸到八分熟出锅，锅里油少许，油温适中的时候放入蛋液，不要等蛋液全部凝固，马上放入冻到有隔夜效果的米饭。
炒一会，放入葱花，蒜末，煸好的猪肉，盐少许，颠勺翻炒看火候出锅。
米饭蛋香浓郁，松软可口，有青葱的翠绿，有猪肉的橙红，加上两三粒米被金黄的鸡蛋包在一起，色泽如金镶美玉，味道醇厚鲜美。
这样的美食看一眼都能口水狂流，想一想四位吃货能抗拒得了吗？风卷残云之后，仰倒在沙发上，用舌头慢慢舔允嘴里的余香。
清晨的阳光透过厨房不大的窗户落到林洋的围裙上，洁白的围裙添了些油迹，他正忙着为美女们收拾残局。
“吱呀——”
厨房的门一开，秦璐笑眯眯的背着手走进来，她亮晶晶的眼睛里迷一样的深邃，她静静的面带诡异微笑的看着林洋忙碌的场面。
林洋用眼角的余光早就扫到她