“内照之境，或是培养自身元气，或是吸收天地之力，或是以心念力激身体潜力，使得灵觉闪现并不断壮大，这个过程之中，随着你灵觉的壮大，你的身体也会不断积攒和孕育法力，便能施展一些简单的小法术了。”
沈林想到了自己现孙丰和吕大伟窥探自己的过程，那就是灵觉闪现吧？
“灵觉现，天地元气滋养你的身体，先从经脉开始。气机动，而后贯通周身，这个过程之中，你的身体素质会越来越好，原本潜伏着的疾病和隐患得到修复。一旦达到最完美的，类似于出生婴儿时的先天状态，便算是筑基成功。”
赵专员站起身来，走到中央空地处站定，道：“正常的修炼，只要冥思修行就行，灵觉现之后，再到操控灵觉如常，然后是气机动而巡行经脉，再到以心念控御元气巡行，最终打通周身经脉。但你就不能这么练，必须以动功锻炼气血，再吸纳太阳明火之力修补元气亏空，才能有机会达到筑基之境。”
沈林皱起眉头，问道：“资质到底是指什么？”
“简单点说就是身体素质，先天出生时气血元气是否旺盛？后天是否消耗过多，以至元阳亏虚？身体素质比较好的父母，生出的孩子就更容易健康，资质就更好。你听说过天生巨力的人吗？你的