不知不觉，九月悄然来临，离报道的日子所剩无几。
叶凌寒在“曙光“的魔鬼训练下也度过了将近十天，每天10公里的长跑，200个俯卧撑各种各样的项目不断压榨着他的体能。
每天他躺到床上的时候几乎都累成了一滩肉泥。但是每天晚上半个小时的瑜伽术练习却让他第二天依然精神抖擞，让他连偷懒的理由都找不到。
十天的训练让叶凌寒的基因解锁程度达到了2.8％，生命能量强度达到了14点！叶凌寒清晰地感觉到自己的身体前所未有的健康而且强大，由于营养不良而瘦弱的身体已经重新开始成长。
不仅如此，在练习瑜伽术后，他对睡眠的要求也没有以前这么高，5个小时足够保证他一天充足的精神。
按照“曙光“的话来说，光靠这点训练，在10天内根本不可能提升这么多的能量强度。而是因为在练习瑜伽术的时候，游离在空气中的一些神秘微粒潜移默化地改造了他的身体。
其实仅仅从体质上来说，已经远远超过了14点，只不过对于这种突如其来的力量，叶凌寒不能马上运用和掌握，所以才需要大量的运动去开发自己的体能。
在这期间，叶凌寒也隐隐感受到那些改造着