他竟然就这样天天如此,一下就是两年。这要怎样的毅力才能够做到这样。
董明辉从赵伟一开始就完全呆住了,
赵伟起初的两个小时,先是做了各种各样的拉伸运动。
曲肘摸背、背后上下曲肘拉手、分腿立向前屈体、侧弓步压腿、仰卧举单腿、转体、身体后伸、小碎步、站、蹲、坐、爬启动跑、转身捡球等等。
这一个个动作,赵伟一组组认真完成,每一个动作都力争做到完美,两个小时下来,赵伟已经是汗流浃背了。
“大哥,你每条都在做这些?”董明辉不可置信的问道,
“对,怎么样?”赵伟喝了几口饮料,补充下水分。
“这个我可做不来,我还是听大哥的,自己找点玩的吧。”董明辉摇摇头。
“那行,你第一次锻炼,先找点轻松的,别伤着。”赵伟叮嘱道。
“遵命。”董明辉哈哈一笑,旋即问道,“不过,大哥,你做这些是为了什么啊?”
“篮球馆的事,你帮我弄好了吗?”赵伟没有回答反而开口问道。
“我办事你放心,昨天我就联系好了。”董明辉说着突然眼睛一亮,“大哥,就算是为了玩篮球,也不用这么拼命吧