强度的训练，拍打着皮球来回跑动，折返、急停、运球、带球，过程枯燥，而且极为消耗体力，中途产生过无数次放弃的念头。
想想自己的幽能储备连融合暴戾人格三分钟的时间都支撑不起来，以后遇到事情拿什么收别人的保护费？还得继续被人欺负么？于是咬咬牙又坚持了下去。
顾剑锋又一一向他讲解如何在运动中调整呼吸，保持节奏，什么样的姿势最为恰当，怎么做才不会伤害到自己。这些都是宋保军平时没接触过的知识，感觉甚是受益。
茶州大学一般下午五点左右下课，课后不少同学都自带篮球来篮球馆玩，热热闹闹的，不过大家对这两个练习运球的学生不怎么关注。
顾剑锋本以为他最多练个三十分钟就会叫结束，不成想这瘦弱的男生竟然一直跑了三个多小时没喊过一个累字，汗水洒得满地都是。惊讶之余不由十分佩服，也陪在旁边练习不肯回家——反正回了家也是和老婆纠缠吵架，不如留在球场上潇洒一些。
看看手表觉得时间差不多了，吹响哨子道：“行了，今天先这样吧，再下去你的身体要吃不消的，过犹不及，效果适得其反。回去以后找个人帮你按摩肌肉，这样才不会造成损伤。否则你第二天可能爬不起床。”