过人骑马，其实就不难想到这里面的窍门，马步除了胯下没有马之外，其实和骑马并没有两样！”
“骑马？”纳兰嫣然一愣，随即便反应了过来，马步的姿势可不就是骑马蹬踏马镫、弯膝的动作吗？特别是马飞奔之时，人双手握住缰绳，双脚并肩而踏可不就是这个样子？“不错！就是骑马！你看当人骑马的时候。这腰胯之间自然而然就是松的。”吕千城道：“这个松，其实就是放松，如果不放松，这马上下颠簸的时候就容易把人震伤。而我们所谓的扎马，或者骑马，首先要练就的就是人马合一，人在马上就好比是马的一部分，随着马的奔腾、跳闪如影随形！”
说着，吕千城便扎起了马步，只见他一起一伏，在纳兰嫣然看来还真有点儿骑马的感觉，这是一种说不出，道不明的感觉，反正终而言之，在杨铭在扎马步的时候带着一股异样的神似！而不是那种一般马步那种死搬硬套的感觉！
比划了一下，吕千城接着道：“达到这个程度后，扎起马步的时候就会有一种胯下生马的感觉，这就是所谓的人马合一！你想想，当你纵马飞奔，人的目光平视前方，这视野就觉得开阔，人自然就不会觉得累，所以这足下的起伏就有一种登高野望的意思在里面！”
听吕千