.天的时间很快过去，这段时间里，吴易、钱默、杜登)|尽了苦头，换到一个偏僻小院之后，他们开始了每天的训练。
每天起床之后第一个要做的事就是捡差不多半斤大小的石块向远处投掷十遍，然后再举起一块八十斤左右的石头数遍，完成之后再吃早饭，吃过饭后休息一会儿就开始三千米的跑步，当然，这三千米只是一个估数，跑完之后已经筋疲力尽，到了下午再在地上爬行二百余步，然后再举石块，投掷石块。
这三人以前基本上是那种肩不能挑，手不能提之辈，光是跑三千米就累得够呛，何况又要爬，又要扔石头、举重，他们之所有能坚持下去，完全是受到夏完淳的影响，夏完淳虽然和他们一样是读书人，做起这些事来却比他们轻松多了，投石块、举重、跑步、匍匐前进，每一样夏完淳都是遥遥领先。
吴易、钱默都是二十多岁，正值青年，夏完淳虽然已经成亲，实际上只是一个半大小子，两人样样比一个半大的小子差，自然不服气，只得跟着咬牙完成，一个进士，一个举人都不叫苦，杜登自然也只得跟着。
夏完淳之所以能轻松做下来，自然是他身体好于常人，夏允彝主张复古，他在长乐县任县令时，治理县务的中心就是用古教化，