九阳神功修炼到了一定的境界，单靠自己勤修苦练，已经没有太大的进步空间了，终究还是要借鉴前人的心得。
而对于他来说，张三丰就是一个前人，至少在武功一道上，他和张三丰比起来就是云泥之别。
说起来，他修炼武功不过短短三年，并没有接触太多的理论，虽然之前也有着张三丰的教导，但是终究还是比不得别人十几年甚至几十年的接触。
是以，理论心得方面，也是他的一大短板。
所以，他对这一方面，还是十分重视，也希望能够及时的补上，这一点对于他现在的实力可能没有太大的提升，但是对于日后的发展，好处却是可以预见的。
张三丰的‘太极功’出自道家，因为沈鱼本就对自家太师傅神功有所觊觎的缘故，在武当的这几年，他也有认真的熟悉道家理论。
“道自虚无生一气，便从一气产阴阳。”
阴阳者，是两种截然不同的本性。它既相对，又相溶。相对者：阴极必反，阳极必变者是也。相溶者，阴阳相抱，则万物必昌。此乃万古不变之理也。也是道的基础。这就是道家著名的太极理论之精髓。
也是张三丰‘太极功’之名的由来。
太极之名由来已久：最早见于《易