写着“北冥神功”四个大字。字迹娟秀而有力，与绸包外所书的笔迹相同。其后写道：“庄子‘逍遥游’有云：‘穷之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
再往后瞧便是那三十六副裸女练功图，只见画中裸女全身一丝不挂，身上画有运功线路，玉体横陈，秋毫毕现，面貌竟与玉像一般无异。只是画中裸女嫣然微笑，眉梢眼角，唇边颊上，尽是妖媚，比之那玉像的**宝相，容貌虽似，神情却是大异，当真是妙笔生花，栩栩如生。
叶枫不禁暗自感慨李秋水的画工之妙，竟然将她自己的裸身之像勾勒的如此惟妙惟肖，神韵内藏，便是叶枫这个在后世受到过无数大片洗礼之人，乍见李秋水所画的这不是春宫胜似春宫的练功图解，也不禁一阵心热。
收敛心神，叶枫将那三十六副练功图一一过目，但觉只消过目一看，那副图就清晰的印于脑中了，便是闭上眼