着人境第一重的功法，不知不觉就再次过了两个小时。
此时已经是凌晨三点了，此时正值夏季，天边已经泛起了一丝丝的鱼肚白，湖面灵气蒸腾，将这里映衬的仿佛仙境一般。
用了足足两个小时的时间，林木终于将天人境第一重的功法参透了。
再次阖上羊皮册，林木的眼中出现了一丝凝重。
炼体果然不是一件简单的事情，不说其它，单是它所要忍受的痛苦，就不是常人能够忍受的。
人境第一重，主要锻炼的人的筋、骨、皮。
如果真的按照书上所记载的方式修炼的话，那就已经不是修炼了，而是自残了。
因为按照书上所言的修炼方法，第一重的修炼需要要修炼者，不得动用半分护体罡气，用自己的肉身，去撞击最坚硬的岩石山。
什么时候可以将一座，方圆百丈的岩石上撞穿，什么时候这第一重才算是炼成。
如果用灵气护体的话，林木有信心，一下子就将一个方圆百丈的岩石山撞穿。
可是如果不用灵气的话，这个就说不好了。而且林木想一想，就觉得浑身都疼。
“这炼体真不是一般的残忍！”林木也是不禁感叹。