功倍。
现在每天，山中别墅外的山道上，后山的林子里，别墅的健身房内，都会有个挥汗如雨的年轻身影，在几乎自虐般的训练着。 左枫每隔一星期左右，腿上和手上捆绑的铅块重量都在不断的变化增加着，目前腿上的铅块已经有20公斤，手上的有10公斤。如果是普通人手脚都被绑着这些重量，举手投足都是个困难事情，但左枫却是还是能跑能跳，而且那速度，那灵活度一般人还真比不上。
近一个月过去，左枫如今的外功训练可没少受苦，第一阶段已经有所小成，身体变得比原来结实多了，不再那么单薄，整个人看去壮硕不少。皮肤在汗水和夏日阳光的熬制下，已经变成古铜色。原本有些清秀的五官现在却是显得棱角分明，配合原本的剑眉星目，再加上左脸的那道疤痕，现在的左枫给人一种很“Man”的味道。