不过他又是皱眉了，问道：“体锁已经很沉了，我要是带着臂金和腿坠，岂不是要把床铺给压塌了啊！”
“是这样的！”姜子博说道，“肌肉的锻炼跟学习一样，是要有张有弛的，你白天淬炼，晚上要休息，不能时刻淬炼。而且，肉身的淬炼，力气的增长还要有一些药力的刺激和补充。我们姜家是有些药方的，可使用这些药方须有条件，你现在还没有达到这个条件。”
“药方？”徐志一听，立刻想到了三九金身中染金之法的丹药了。
“当然，你刚开始淬炼，多吃牛肉，禽蛋类都是补充，现在还用不到药方……”姜子博说道，“但到了后期，没有药方补充，肉身必定会崩溃的。”
“我明白！”徐志知道自己等不到那个时候，点头道，“我先用用这臂金和腿坠再说。”
收了姜子博的好意，徐志回到宿舍，把东西收拾之后，很快睡去。
第二天清晨开始，徐志又进行例行的锻炼，因为有了体锁、臂金和腿坠的限制，徐志落到了跑步队伍的最后。不过徐志咬着牙，还是坚持到了最后。
两天很快过去，眼看到了周五下午，又是英语课了。
徐志跟姜子博照例坐到302教室最后，一个拿了英