累，终有一天，会反噬在你自己身上，让你的身体也受到损伤，这就相当于作用力和反作用力的原理。”
老者开始对孙浩循循善诱，因为，他知道，孙浩，是他在百年间遇到的，唯一一个具备习练圣武学派慧根的人。
没想到，这位老者说出的话，很有哲学意味，听得孙浩一愣一愣的不住点头。
想起以前在狼牙特战队时，孙浩的教官们，一旦过了40岁，身体素质、体能、功力等各方面都急速下滑，想必就是这位老者所说的原因吧。
“老先生所说，解开了我多年的疑惑，只是，既然您知道会发生这样的状况，可有解决之道呢？”孙浩觉得，按照圣武学派的修为，应该能够解决常人不能解决的问题才对。
“不想自己风光不了多久，想一直风光下去呀？”老者带着笑虐问道。
“嗯嗯，肯定，谁不想呢！”孙浩也很直接。
老者一听，哈哈大笑，喜欢孙浩这样直来直去，不玩虚的。
“要让身体避开这样的耗损，其实说起来也不难，就四个字。”说到此，老者故意停顿，卖了个关子。
“哪四个字？”孙浩着急问道。
“内外兼修！”
“如