? 第二道4oo米也有很多训练项目，但其中有点意思的，是通过铁丝网和水上圆木两个项目。.
铁丝网约5o米长，一米宽，二十厘米高，网上挂满了尖锐的倒刺，通过时必须小心谨慎，稍有不慎就会被刮破衣服甚至皮肤。
这个项目对身材瘦弱的人来说不是什么难事，如曹节、邓亚飞等，但对于胖子和身材丰满的人来说，就是一项高难度的训练了，如男生中的王|林，女生的张薇和白洁。
王|林身宽体胖，甫一钻到铁丝网下面，肥胖的身躯就已将铁丝网和地面二十厘米宽的距离满满占据，哪里还能往前爬行，唐仁无奈，只得宣布王|林不用参加此项训练。
还享有免训殊荣的是女生中的张薇和白洁。
张薇和白洁都是男生宿舍卧谈会评选出来的四大美女之一，张薇的胸|围最大，白洁的身材最好，两人站立起来倒还没有什么，一旦趴在地上，身体的厚度就体现再来了，明显比其他女生厚上不少，跟王|林一样，将二十厘米的距离满满占据，众男生都看得口干舌躁，唐仁无奈宣布两人跟王|林一样免训。
对于女人来说，能体现魅力的，不仅仅是高度，更重要的是厚度。
另一项有趣的训练是水上圆木。