。按刘恨天所说，从内而外应该轻松一些，药浴也不会那么霸道，但时间却更长，达到二十年一个小阶。
“不，不行，我等不及！”玄妙儿摇头，但看到最后又皱起了眉头，炼皮其是最容易的也是最难的。
怎么说呢，炼皮好了，防御便强了，一般力道的法术在身上不会留下痕迹。可炼皮好了，接下来的步骤却越来越困难了。
比如炼肉炼骨时，其内若要重新锻造，势必有杂质要排出，可怎么排呢？自然得通过皮肤了，所以又得受苦。但这也并非没有好处，好处就是皮越炼越坚了！
“就这样吧！从炼皮开始。”玄妙儿向月岚报出来的药草也是炼皮所需的。
再看下面的，刘恨天还给了三个实用招式，分别是“恨天剑法”、“恨天枪法”、“恨天刀法”，每个都有五阶，对应五个炼体阶段。
但这些也可以从头来炼，也可从后面来炼，其结果都一样，没有炼完这个才炼那个的要求。
玄妙儿呵呵笑道：“这人到底有多少恨呀，连招式都用恨天！”
但看到最后她笑不出来了，“果然又是个坑！”
刘恨天说，如果她修炼他的“恨天炼体术”有成的话，要承诺帮他一个忙。在需