有心人，她居然翻到了一本《六味烹法》，开头就写着一句“六味者，辛、甘、酸、苦、咸、淡。以妙法烹之，可得百味千味，尤可保膳之灵气不失。”
百味千味，莫非就是说她可以用简单的食材，通过书里神奇的烹饪之法，不仅可以保留食物的原汁原味，还可以使食物更加美味，让品尝者的味蕾感受到更深一层的多种美妙滋味，并且食物中有益于人体的营养也可以留住。
江萝很心动，她一页页翻下去，越看越惊喜，发现书里有不仅仅有炒法，还有煮、焖、炖、卤、炝、焗等等各种各样的做法，而书的后半部分似乎都是一些菜谱。
这一次，看样子她的追牧计划有如神助了，胜利在望。只是她不明白，一个修真者的空间里怎么会有烹饪的书，他难道不辟谷吗？
正当她百思不得其解的时候，脑海里响起那个犹如玉石相击的熟悉声音：“辟谷，或可行也，延年者有之。然汝无我辈在侧，若贸贸然行之，恐有不测。不若以吾独创之烹法，得所食之灵气，亦可去汝身之浊气，清心明目，延年益寿，其效远胜灵芝。”
原来如此，是这位姓江的修真先人担心她贸然辟谷，会有不测，还不如用他所著的烹法，烧出保留食物灵气的美味，同样可以有延年益寿的效果。